摩鐵三小時的休息方式(單純個人建議)

新竹的工程師, 真的是很可憐的, 每天早早八點多出門上班, 晚上十一二點才能下班回家, 因為是責任制, 所以往往回家就累得只想睡覺而已, 每天日復一日, 好不容易週休二日到了, 卻往往是星期六睡了一整天才一次把早中晚餐一次吃完, 星期天是難得的一天, 能抽空休息就休息吧...

許多人都問我, 摩鐵休息三小時怎麼過最好, 在這裡, 我就說說我的個人意見好了...

基本上, 我不一定要泡澡, 但是我喜歡蒸氣浴, 因為長時間沒空運動的時候, 唯一可以促進身體循環, 代謝出體內長時間沒運動所累積出來的雜質就是排汗了, 所以我找房間一定都得要有蒸氣浴, 要不然我就會覺得沒有得到摩鐵休息該有的功能.

通常摩鐵休息三小時, 我的挑選價位都介在 680 與 880 之間, 再上去的價格對我來說都是太貴了. 所以我會挑的大都不會是全新的摩鐵, 而是以改裝後的新摩鐵為主, 或是已經兩三年的摩鐵, 這樣子會比較符合我的要求. 除了設備比較新型外, 通常也比較會有點心零食可吃.

浴室設備基本要求: 蒸氣, 太陽花灑或維琪浴, 蓮蓬頭.
基本點心要有: 兩包咖啡, 兩包茶包, 餅乾兩種, 最好是還要有泡麵.

休息三小時該怎麼讓自己一個人過得舒服自在呢?

首先, 進入房間先打開電視或是音樂台, 選到喜歡的節目或音樂, 然後到點心櫃前煮一壺開水, 煮開水的時候, 去浴室裡洗臉刷牙, 並且做蒸氣浴半小時.

蒸氣浴的過程中, 若是覺得太熱, 可以用太陽花灑或蓮蓬頭做維琪浴, 水溫可以調熱或冰的, 這樣子就像是在做三溫暖, 非常的舒服. 一邊三溫暖的時候, 一邊洗澡, 蒸氣浴半個小時出來, 真的是全身舒暢萬分.

此時, 開水也煮好了, 泡一碗泡麵, 以及一杯咖啡或茶葉(建議先喝咖啡), 躺在舒服的床上邊看電影, 邊吃泡麵, 吃點心餅乾, 喝咖啡跟茶. 此時, 泡麵跟餅乾應該會在前半個多小時左右吃完, 之後應該是喝咖啡(或茶)看電影聽音樂.

吃完泡麵點心, 看完一部電影後, 大約也是一個多小時了, 累計應該是兩個小時多一些些, 此時再去浴室裡簡單地再蒸氣浴一下, 簡單地沖個澡, 刷個牙.

出來後, 不妨再泡杯綠茶, 喝杯茶讓口氣清新(因為刷過牙了, 所以不建議喝咖啡), 聽個音樂, 等時間差不多了, 也該退房了.

在這一個三小時的休息過程中, 喜歡按摩浴缸泡澡的可以邊泡澡邊看電影喝咖啡. 喜歡在躺在床上看電影的就在床上看吧, 中途累了, 隨時可以小睡一下.

大致上, 我的建議是這樣子, 三個小時真的可以過得很舒服, 也一下子就過了. 對於長時間沒空運動的現代人來說, 花六七百元在摩鐵休息三個小時真的是蠻划算的一個休閒方式.

大家不妨做個參考吧!!